Les huiles essentielles, leurs bienfaits et utilisations.

Cette branche de la phytothérapie, herboristerie,  l'aromathérapie peut nous aider pour beaucoup de maux; grâce à leurs diversité et efficacité. 

Un concentré de principes actifs volatils d'une plante.

Pour un usage curatif ou préventif et profiter de leurs bienfaits suivez les conseils de votre naturopathe.

En diffusion à la maison, massage ou inhalation. Ou encore dans vos produits de soins de beauté, cosmétiques aux naturels lors de nos ateliers.

Leurs efficacité et rapidité sont étonnantes ! Juste avec 1 goutte ou deux.

Elle reste l'une des plus vieille médecine.

En naturopathie, les huiles essentielles nous aident beaucoup.

Pour toute la famille tout au long de sa vie; avec ses restrictions ( femme enceinte ou allaitante; enfant; asthmatique; épileptique; en cas de maladies chroniques); pour toute utilisation demandez l'avis à votre spécialiste ( naturopathe, pharmacien ou médecin).

Il convient donc de respecter les modes d’utilisation, dosages et précautions d’emploi préconisés afin d’éviter tout risque. Vous pourrez ainsi profiter des bienfaits divers et variés que vous apportent les huiles essentielles aussi bien sur le corps que sur l’esprit !

Image de Mariana Rascão

L' histoire de l'aromathérapie

Si nous utilisons les plantes depuis un millénaire de façon routinière.

C'est en 1830 à Grasse, en France, ville des parfumeurs et de distillation, qu' a vu le jour l'étude des huiles essentielles.

Très vite certains savants s'y sont intéressés comme Pasteur.

Son assistant, Charles Chamberland, a mesuré en 1887 l'effet antiseptique des huiles essentielles d'origan, cannelle sur bacille du charbon.

C'est en 1935 que le terme aromathérapie à été créé par Rene-Maurice Gattefossé, qui a découvert les vertus de la lavande pure en 1910.

En 1929 Sévelinge, pharmacien-herboriste Lyonnais démontre l'efficacité antibactérienne de certaines huiles essentielles. Dans les années 1950 elles seront utilisées pour soigner les blessés d'Indochine.

L'aromathérapie est lancée !

En 1975 Pierre Franchomme, pharmacologue et aromatologue, apporte la notion "chemotype"; "la carte d'identité chimique de la plante " qui va dénombrer les molécules aromatiques qui lui donne ses caractéristiques et donc leurs propriétés.

Aujourd'hui elle est reconnue comme médecine à part entière.

(source site internet Medline;cours d'aromathérapie l'IHMN ; Extraits du Guide "48 huiles essentielles indispensables pour se soigner autrement", de Top Santé ).

René-Maurice Gattefossé
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C'est quoi une huile essentielle

L’Association Française de NORmalisation (AFNOR) définit une huile essentielle comme un produit obtenu à partir d’une matière première naturelle d’origine végétale, après séparation de la phase aqueuse par des procédés physiques ; soit par entrainement à la vapeur d’eau, soit par des procédés mécaniques à partir de l’épicarpe de fruits de Citrus, soit par distillation sèche (Norme ISO 9235).

Ne pas confondre avec une essence qui sera bien différente.

Une bonne huile essentielle portera les mentions:

  • HEBBD huile essentielle botaniquement et biochimiquement définie et 100% pure, naturelle.

  • 100% pure donc sans ajout.

  • 100% naturelle donc sans produits chimiques.

  • La traçabilité doit être parfaite.

  • Le nom latin

  • Le chémotype la carte d'identité

  • La date de péremption, numéro de lot.

  • Le lieu de production.

  • La voie d'utilisation et posologie.

  • Les précautions d'emploi.

  • l'équivalence 1ml=X gouttes

  • Bio super

On les conserve à l'abri de la lumière et de la chaleur. Dans leur emballage d'origine avec la notice. ​

Mélissa, votre naturopathe, est la pour tout conseil appelez-nous.

Image de S O C I A L . C U T

Comment utiliser l'aromathérapie

  • Respiration :

En diffusion par un diffuseur ou vaporiser dans l'air dans la maison. Pour assainir l'air, obtenir une ambiance relaxante, anti-stress.

En inhalation humide ou sèche.

Les huiles essentielles seront absorbées par les muqueuses respiratoires; l'information passera au cerveau des émotions; l'effet sera tant physique que psychique.

  • La peau :

La voie préférée et avec de meilleurs résultats; aimant les corps gras l'huile essentielle passera avec facilité l'épiderme pour rejoindre la micro-circulation puis la circulation sanguine.

Diluée dans une huile végétale en massage ou un bain

  • Orale :

Jamais pure en bouche; sur un comprimé neutre, une cuillère de miel ou huile végétale; elles seront intéressantes dans certaines pathologies.​

Dans certains cas et plutôt sous demande d'un médecin elles peuvent être utilisées en ovules ou suppositoires.

Attention aucune huile essentielle ne peut être injectée, ni mise dans les yeux ou peau irritée ou sensible. Ni dans les oreilles ou les parties intimes.

Les huiles essentielles peuvent toujours provoquer une allergie veiller toujours à tester une micro goutte dans le pli interne du coude.

Arbre d'eucalyptus

L'huile essentielle d'eucalyptus

Leurs propriétés, chémotype, utilisation.

  • eucalyptus radié :

Eucalyptus radiata

Application cutanée (massage), bain, inhalation (sèche ou humide).

Rendement 100 kg de plante pour 2 kg d'huile essentielle.

Principales propriétés: la reine des affections respiratoires supérieures. Tant antivirale, décongestionnante et expectorante; c'est pourquoi on l'utilisera pour la sphère O.R.L (rhume, sinusite, otite).

Cette huile essentielle soutient également le système immunitaire et redonne de l'énergie.

  • L'eucalyptus globuleux :

Eucalyptus globulus

Application cutanée (massage), bain, inhalation (sèche ou humide).

Rendement 100 kg de plante pour 700g à 3 kg d'huile essentielle.

Principales propriétés: à la fois expectorante, mucolytique et antiseptique.

Elle est recommandée dans les infections broncho-pulmonaires car elle favorise la bronchodilatation. 

Elle sera aussi est efficace aussi sur les infections urinaires.

  • Eucalyptus citronné :

Eucalyptus citriodora ( ou corymbio citriodora)

Application cutanée après dilution entre 1 à 3% (massage), bain, inhalation (sèche ou humide) ou diffusion.

Rendement 100 kg de plante pour 1.5 kg d'huile essentielle.

Principales propriétés: Puissant anti-inflammatoire, antispasmodique et antalgique; elle est idéale pour soulager les rhumatismes, traumatismes articulaires et/ou musculaires ( tendinite, lumbago, contracture, torticolis,...) et les inflammations des nerfs (névralgie, sciatique,....).

Cette huile essentielle est calmante et équilibrante du système nerveux ( anxiété, stress, troubles du sommeil,....).

L'eucalyptus citriodora est également répulsive des moustiques, les poux et autres insectes dont elle soulage aussi les piqûres.

Attention aucune huile essentielle ne peut être injectée, ni mise dans les yeux ou peau irritée ou sensible. Ni dans les oreilles ou les parties intimes.

Les huiles essentielles peuvent toujours provoquer une allergie veiller toujours à tester une micro goutte dans le pli interne du coude.

Crâne et os croisés

Précautions d'usage

  • Respect à la lettre des dosages, précautions d'emplois, comment l'employer.

  • Une allergies est toujours possible.

  • Les huiles essentielles ne supportent pas la chaleur. Eviter de les chauffer à forte température.

  • Toujours bien se laver les mains après l'emploi d'huiles essentielles.

  • Ne jamais remplacer une huile essentielle d'une formulation sans l'avis d'un professionnel ( thérapeute, naturopathe, pharmacien ou médecin)

  • Attention aux interactions si vous êtes en traitement médicamenteux

Si un contact se fait malencontreusement avec les yeux ou une muqueuse rincer abondamment avec de l'huile.

Ensuite contacter le centre antipoison.